احصل على لياقة بدنية مع تحدي اللياقة لمدة 30 يوم في المنزل.
تطبيق 30 Day Fitness Challenge Home هو تطبيق مجاني لنمط الحياة متاح لمستخدمي iPhone. تم تطوير هذا التطبيق بواسطة إيكاتيرينا سميخوفا، ويهدف إلى مساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الرياضية من خلال تمارين مخصصة لمدة 5 دقائق.
مع هذا التطبيق، يمكنك اختيار التركيز على منطقة مشكلة لديك وسيقوم التطبيق بإنشاء برنامج شخصي لك. سواء أردت العمل على عضلات البطن أو الذراعين أو الساقين أو أي مجموعة عضلية أخرى، هناك العديد من التحديات ومئات التمارين لمساعدتك في التقدم.
أحد الميزات المريحة لتطبيق 30 Day Fitness Challenge Home هو تشغيل التمارين بشكل تلقائي. لم يعد عليك أن تقاطع تمرينك للضغط على "التمرين التالي" حيث سيتقدم التطبيق تلقائيًا إلى التمرين التالي بالنيابة عنك.
يوفر التطبيق أيضًا فيديوهات تعليمية قصيرة عالية الجودة، مما يتيح لك إدراج تدريبك في روتينك الصباحي بسهولة. يمكنك عرض سجل تدريبك لتتبع التقدم الذي حققته على مر الزمن.
بشكل عام، يعتبر تطبيق 30 Day Fitness Challenge Home تطبيقًا رائعًا لأولئك الذين يرغبون في الحصول على لياقة بدنية ورؤية نتائج ملموسة. فهو لا يتطلب أن تكون في حالة بدنية ممتازة أو تنتمي إلى صالة رياضية، مما يجعله متاحًا للجميع. قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ رحلتك الرياضية!
